未分類 貧血と長年お付き合いしてきた私が、今気を付けていること。
自分が貧血だと自覚したのは、社会人になって会社の健康診断で毎回貧血（鉄欠乏症貧血）で再検査となったことでした。
不真面目な私は再検査に行くこともなく、貧血にいいとされるレバーやほうれん草などを使ったおかずを食べるだけでした。
そして会社や友達とお酒を飲む機会が増え、私はたびたび貧血になりました。
お酒を飲んでいる途中や、帰りの電車でたびたび貧血になり、しゃがみ込みホームで休憩することも。
満員電車で電車が止まってしまった時や、狭い空間に長時間いたり、あの空気が動かない感じが気持ち悪くて
座っているのにもかかわらず貧血になることもありました。